足に関する情報です。
歩行における足の負担は一歩ごとに体重の約1.2-1.5倍かかると言われます。
ランニングになるとさらに増えることになります。
足腰のゆがみによってその負担が身体への著しい影響となる可能性がありますので
足のための装具（フット・オーソティクス）を使って身体をいたわってあげることを強くお勧めします。
また同時に運動によるケガの予防にも繋がりやすく、パフォーマンスの向上に寄与できることと思います。